Section Adultes-Ados

Cours adaptés pour l'apprentissage loisir et compétition au Kickboxing et K-1 .Les personnes sont coachés et suivi pendant tout la durée du cours .Divers ateliers sont mis en place (sac de frappe , Frappe sur pao et sparring ( combat technique ) .

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3 types de cours sont effectués 

    - Cardio ,musculation ,renforcement 

    - Travail sur pao ,sac de frappe et combats .

    - Travail sur la gestuelle des coups , la garde , les esquives, la posture à  adopter  dans divers situations.

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